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Culinary herbs and spices have been used for centuries for their unique health benefits. The intense aroma and flavors of spices and herbs comes from phytonutrients. Phytonutrients are powerful, naturally-occurring...

É o meio do verão, e morar em Miami nesta época do ano significa que estou sempre procurando maneiras de me refrescar... praticamente assim que acordo!  Essa é uma das...

Os smoothies não são apenas uma opção deliciosa, mas também uma escolha rápida, fácil e saudável para quando você deseja se abastecer de nutrientes. Por serem tão personalizáveis, há realmente...

Uma rotina de café da manhã consistente e saudável ajuda você a aproveitar sua saúde ideal - e não precisa ser difícil. Neste artigo, cobrimos alguns dos alimentos mais saudáveis,...

Compartilhamos muitas receitas de açaí para café da manhã, doces e tigelas com você, mas hoje vamos agitar um pouco com uma receita deliciosa e nutritiva perfeita para almoço ou...

Confira esta receita de Açaí Banana Split da Nur da Catastrophic Cook! Recheado com creme de Açaí, cheio de fruta e coberto com granola, manteiga de amêndoa e mel, este...